Ivana Bednárová
IKIGAI koučing
Pomôžem vám odkryť vaše poslanie tak, aby ste našli samých seba
Možno sa v niektorých z týchto viet spoznávate:
- neviete, čo vás v živote skutočne napĺňa
- cítite, že vám chýba jasné životné smerovanie
- máte pocit, že nevyužívate naplno svoj potenciál
- ste zaseknutí alebo nerozhodní pri dôležitých životných krokoch
- vnímate, že váš pracovný a osobný život nie sú v rovnováhe
- cítite únavu a vyčerpanie alebo sa obávate vyhorenia
- máte pochybnosti, či je vaša práca, povolanie alebo podnikanie pre vás to pravé
- často prokrastinujete, aj keď viete, že chcete od života viac
Ak sa vás niektorý z týchto bodov dotkol, nie ste v tom sami.
🌿 Dôležitá správa: nie je to vaša chyba.
Žijeme v dobe, kde sa od nás očakáva výkon, rýchlosť, presnosť a bezchybnosť.
No často nám chýba práve priestor na zastavenie sa, počúvanie samému sebe, porozumenie vlastným potrebám a darom.
IKIGAI koučing
Práve tu sa môže začať objavovanie toho, čo vám dáva skutočný zmysel – cez ikigai koučing.
Ikigai je japonský koncept, ktorý možno najvýstižnejšie charakterizovať ako „dôvod, prečo ráno vstať z postele“.
Ak cítite, že prišiel čas začať žiť podľa seba, rada vás pri tom podporím. Citlivo, s rešpektom a plným prijatím vašej cesty.
Poďme spolu objaviť:
- čo vás skutočne (vy)živí a inšpiruje
- kde leží vaša jedinečnosť a potenciál
- ako si vytvoriť život a prácu, ktoré sú v súlade s vašimi hodnotami
- a najmä: ako znovu nájsť sám seba
- spolu vytvoríme priestor, kde môžete bezpečne objavovať, čo je skutočne vaše, meniť sa a rásť
Kto vás bude sprevádzať?
Volám sa Ivana Bednárová a som certifikovaná ikigai koučka, sprievodkyňa na ceste k sebe, zmyslu a rovnováhe.
Rozhovory, ktoré idú pod povrch, sú mojou vášňou už viac ako desať rokov. Či už to bolo v roli novinárky, v prostredí ľudských zdrojov alebo dnes – vždy ma fascinovalo, čo v ľuďoch prebudí iskru, keď hovoria o tom, čo milujú.
Milujem ten okamih, keď sa človek predo mnou rozžiari. Keď si spomenie na to, čo ho skutočne napĺňa. A práve preto robím to, čo robím.
Už teraz sa teším na váš príbeh. Na to, ako spolu objavíme, čo vás oživuje.
Inšpirácie
-
Ako rozpoznám únavu od vyhorenia?
Čítaj viac: Ako rozpoznám únavu od vyhorenia?Veľa rozpracovaných vecí naraz, povinností viac ako dosť, myšlienky rozlietané na všetky smery a chuť zbaliť sa, nechať všetko tak a odísť niekam ďaleko? Je vám tento pocit povedomý? Nie ste sami. Čas od času prepadne množstvo ľudí. Ako však rozoznať, či ide „iba“ o únavu alebo sa vám do života pomaly, ale isto vkráda vyhorenie?
-
Prečo práve koučing? Objavte silu rozhovoru, ktorý zmení váš život
Čítaj viac: Prečo práve koučing? Objavte silu rozhovoru, ktorý zmení váš životKoučing nie je o radách ani návodoch, ako žiť, ako sa veľa ľudí mylne domnieva. Je o priestore, kde môžete byť naplno sami sebou – bez posudzovania a s dôverou, že odpovede si nosíte v sebe. Spolu s koučom objavujete vlastné zdroje, rozhodujete sa v súlade so svojím vnútrom a robíte kroky, ktoré vedú k…
-
Pár slov o ikigai
Čítaj viac: Pár slov o ikigaiČo keby existoval dôvod, pre ktorý sa každé ráno zobúdzate s iskrou v očiach? Ikigai je starodávna japonská filozofia, ktorá pomáha ľuďom nájsť presne ten dôvod – zmysel, ktorý prepája srdce, myseľ, telo a dušu. Nie je to len koncept, je to spôsob života. Cesta, ako žiť naplnenejšie, pravdivejšie a v súlade so sebou samým.
Referencie
“Ikigai koučink s Ivankou doporučuji všem, kdo hledají smysl svého života. Cítila jsem napojení mé koučky na mne a vzájemnou energii mezi námi. Cítila jsem se opečovávaná a v bezpečí.”
Lenka Exnerová
HR špecialista
“Ikigai koučing mi veľmi pomohol poznaním, že som si svoje šťastie vybudovala sama. Počas procesu vo mne nastala pozitívna zmena vo vnímaní seba samej. Získala som lepší pohľad na seba a svoj život.”
Mária Ondrášiková
asistentka predaja
“Počas ikigai koučingu som sa cítila veľmi príjemne, uvoľnene a sama sebou. Otvorili sa mi vďaka nemu dvere do novej oblasti, na ktorú sa chcem v budúcnosti profesne zamerať.”
Lucka Opoldíková
podnikateľka v oblasti služieb